1、控制血糖:黑果花楸属于药食同源类,有一定的药用价值,可以补充身体所需的糖分,但不会使血糖升高,主要是里面有果糖,果糖在代谢过程中不会碰到胰岛素,还会直接进入人体的肠道内,对控制血糖有好处。特别是食用糖尿病病人后,不会引起血糖升高的症状。

2、降低血压:黑果花楸属保健食品,具有软化血管、控制血压的作用,可缓解血压高引起的头晕、头痛等症状。

3、降血脂:黑果花楸还具有降低血脂的作用,其中含有大量维生素和氨基酸,可以清除血管壁上的某些脂肪组织,从而起到稳定血脂的作用。

4、护肝:黑果花楸含有特殊的营养成分,能促进肝脏的代谢,特别是在喝酒后,适当吃些黑果花楸可以减轻肝脏的损害。

5、护眼:在眼睛的视力方面,黑果花楸中含有丰富的花青素和叶黄素,对于预防眼睛近视有一定的作用。